전체 글 썸네일형 리스트형 임신·출산 후 재발한 턱관절 디스크 스플린트 치료 후기 30대 임신·출산 후 찾아온 턱관절 재발: 천안 단대 치대병원 스플린트 치료와 극복 후기20대 초반 신촌세브란스 구강내과에서 턱관절 디스크 진단을 받고 몇 달간 물리치료를 받은 후, 저는 일상 속 주의사항을 철저히 지키며 약 10년간 별탈 없이 건강하게 지냈습니다. 하지만 30대 중반, 뜻밖의 계기로 턱관절은 다시 한번 커다란 위기로 찾아왔습니다.결혼 후 34세에 둘째 아이를 임신했을 때의 일입니다. 임신 5개월 동안 물조차 넘기기 힘들 정도로 극심한 입덧에 시달렸는데, 아이러니하게도 유일하게 입에 맞고 넘어가는 음식이 바로 '마른오징어'였습니다. 당시 제대로 먹을 수 있는 것이 마른오징어와 마시는 우유뿐이다 보니, 턱에 부담이 간다는 사실을 알면서도 허기를 달래기 위해 질긴 오징어를 계속 씹을 수밖에 .. 더보기 턱에서 '딱' 소리 나고 입 안 벌어진다면? 턱관절 디스크 원인과 주의사항 하품할 때 턱에서 "딱"소리와 찾아온 통증 : 20대에 찾아온 턱관절 디스크 치료 후기와 일상 속 나쁜 습관20대 초반인 23살 무렵, 어느 날 갑자기 하품을 하거나 음식을 씹을 때 턱에서 '딱, 딱' 소리가 나기 시작했습니다. 처음에는 그저 일시적인 증상인 줄 알았지만, 시간이 지날수록 입이 제대로 벌어지지 않고 음식을 씹을 때마다 턱관절에 뻐근한 통증이 밀려왔습니다. 심할때는 두통약을 먹어 일시적으로 통증을 가라 앉히지만 컨디션이 안좋을때는 어깨까지 통증이 느껴졌습니다.어떤날은 하품을 하다가 턱에 느껴지는 통증에 깜짝 놀라 움찔하기 일쑤였고, 원인을 알 수 없는 소리와 뻐근한 두통까지 찾아와 일상이 크게 흔들렸습니다. 인터넷으로 검색만 하면 온갖 정보가 쏟아지는 요즘과 달리, 당시에는 정보를 찾아 볼.. 더보기 갑자기 생긴 혹이 갑상선암? 스트레스로 여성을 위협하는 갑상선암 극심한 스트레스로 1년 만에 생긴 혹, 친구의 생명을 구한 건강검진삶의 고단함은 때로 생각지도 못한 순간에 몸의 가장 약한 고리를 치고 들어옵니다. 2년 전 갑상선암 수술을 받고 정기 검진을 다녀온 동갑내기 친구와 이야기를 나누며, 다시 한번 '정기 건강검진'이 우리 삶을 지키는 얼마나 강력한 방패인지 절감하게 되었습니다.저와 같은 50대인 친구는 지난 10여 년간 남편과의 불화로 마음고생이 심했습니다. 무능하고 가정에 소홀했던 남편을 대신해 홀로 두 아이를 키우며 가장의 짐을 짊어져야 했고, 3년 전 결국 별거를 결정했습니다. 게다가 4년 전에는 많이 힘이되어 주시고 의지가 되었던 친정 아버지의 죽음으로 깊은 슬픔과 상실감 속에서 한참을 힘겨운 시간을 보내야 했습니다. 수면제 없이는 잠도 잘 수 없었.. 더보기 20대 젊은 층도 안심할 수 없는 궤양성 대장염 20대 젊은 층도 안심할 수 없는 궤양성 대장염: 수험 스트레스와 진단 과정, 관해기 도달을 위한 식단 관리의 현실우리 나이대(40~50대)에 주로 고민하는 건강 문제인 줄 알았는데, 최근에는 20대 어린 친구들에게도 궤양성 대장염이 많이 발병한다고 합니다. 그래서 얼마 전 친구에게서 온 속상한 연락 이야기로 시작해 보려 합니다 오래된 친구의 22살 된 아들이 나와 같은 질환인 '궤양성 대장염(Ulcerative Colitis)' 진단을 받았다는 이야기였습니다.원하는 대학에 진학하기 위해 재수와 삼수를 거치며 쌓였던 극심한 수험 스트레스가 원인이 되었는지, 집안에 유전력도 전혀 없는데 21살이라는 어린 나이에 대장 질환이 찾아온 것입니다. 아들은 군 면제가 된다며 천진하게 좋아한다지만, 평생 이 질환을.. 더보기 B형 간염 보균자 및 간 질환자가 피해야 할 간 독성 건강기능식품 B형 간염 보균자 및 간 질환자가 피해야 할 간 독성 건강기능식품과 주의사항1. 간에 좋다고 챙겨 먹은 건강식품이 오히려 간을 망치는 이유 (약인성 간 손상)건강을 지키고 피로를 회복하기 위해 챙겨 먹는 각종 즙, 엑기스, 고농축 영양제가 도리어 간에 치명적인 독이 되어 돌아오는 경우가 생각보다 매우 흔하게 발생합니다. 의학계에서는 이처럼 의약품, 한약, 건강기능식품, 민간요법 등의 섭취로 인해 간 세포가 손상되는 질환을 '약인성 간 손상(DILI: Drug-Induced Liver Injury)'이라고 정의합니다.우리 몸에서 간은 외부로부터 들어오는 모든 음식물, 약물, 화학 물질을 대사하고 독소를 해독하는 1차 관문이자 인체의 대사 공장입니다. 그러나 원물을 극도로 압축한 고농축 엑기스나, 복합 성분.. 더보기 B형 간염 비활동기의 30~40대 직장생활 B형 간염 비활동기의 30~40대 직장생활: 피로감 극복과 지방간 관리, 약 없이 건강 지키는 수칙20대 초반 공군장교 준비 중 알게 된 B형 간염과 수직감염(15편), 그리고 대학병원 인터페론 임상시험의 힘겨운 과정을 거쳐 비활동기로 전환되었던 사촌 남동생의 치료 이야기(16편)에 이어, 이번 글에서는 비활동기 전환 후 30대와 40대를 지나며 경험한 일상 관리와 건강 유지 노하우를 다루고자 합니다.B형 간염 바이러스를 안고 살아가지만, 약을 복용하지 않고도 정기적인 검진과 생활 습관만으로 건강을 지켜내고 있는 사촌 동생의 실제 사례는 비슷한 고민을 가진 3040 직장인 및 보균자분들에게 실질적인 길잡이가 되어주면 좋을 것 같아 준비했습니다. 1. 30대 직장생활과 '피로감'이라는 첫 번째 과제 인터페.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
